La sala di Nodō, centro di meditazione e mindfulness a Torino

Le Origini di Nodō

Uno spazio per allenare la relazione con se stessi

Nodō è un'oasi urbana di decompressione e crescita personale a Torino. Uniamo corsi di meditazione, mindfulness, tecniche di respirazione e percorsi di coaching individuale per aiutarti a gestire lo stress e ritrovare chiarezza.

La nostra visione

Perché creare un centro di meditazione e sviluppo umano a Torino?

Nodō nasce per offrire una palestra mentale quotidiana: uno spazio dove fermarsi, comprendere i propri meccanismi interni e imparare a regolare il sistema nervoso.

In giapponese e nella nostra visione, il nodo è il punto in cui diversi fili si incontrano, ma è anche il luogo in cui le tensioni mentali si sciolgono. In una città dinamica come Torino, Nodō nasce per offrire una palestra mentale quotidiana: uno spazio dove fermarsi, comprendere i propri meccanismi interni e imparare a regolare il sistema nervoso.

Autonomia e Pratiche di Respiro

Non offriamo ricette pronte, ma insegniamo tecniche di respirazione e meditazione da portare nella vita di tutti i giorni.

Presenza e Mindfulness

Uniamo il rigore delle discipline orientali (Zen Samurai, Tradizione Vedica) al metodo del coaching strategico occidentale.

Resilienza Integrata

Lavoriamo in modo coordinato sulle 4 dimensioni dello sviluppo umano: fisica, mentale, emotiva e di scopo.

Founder & Catalyst Leader

Daniele Monterosso — Mental Coach e Guida di Pratiche Contemplative

Specializzato in leadership, sviluppo umano e allenamento della resilienza, Daniele ha una traiettoria internazionale che intreccia scienza, filosofia vedica e tradizioni marziali giapponesi. Laureato in Scienze Yogiche e Filosofie Vediche, ha vissuto sette anni in India formandosi nello Sri Sri Yoga e guidando progetti per Art of Living. Nel corso di oltre un decennio ha formato più di 3.000 persone tra Europa, Asia e Medio Oriente, ricoprendo dal 2019 al 2024 il ruolo di Direttore Operativo di Art of Living Italia. Executive Coach certificato (metodo John Mattone), ha sviluppato programmi aziendali su gestione dello stress e agilità mentale per realtà come Jacobacci & Partners e Diramix. La sua ricerca lo ha portato fino in Giappone, dove è entrato in una tradizione samurai di sedici generazioni ricevendo il nome Genji (玄地). Nel 2026 fonda Nodō per insegnare a professionisti e privati come sviluppare presenza, chiarezza interiore e stabilità emotiva.

Parla con Daniele

Un approccio esperienziale alla gestione dello stress

Come Catalyst Leader, il ruolo di Daniele e del team Nodō non è dare risposte preconfezionate, ma creare le condizioni affinché ciascuno trovi la propria risposta. I percorsi di coaching individuale e le pratiche di gruppo si focalizzano su 4 pilastri: