Ikidō advance – la via del respiro – workshop formativo

A volte non abbiamo bisogno di fare di più. Abbiamo solo bisogno di fermarci… e respirare.

Respiriamo ogni giorno, senza pensarci. Eppure il respiro può diventare uno strumento semplice e potente per ritrovare calma, energia, presenza e maggiore equilibrio.

Un workshop che unisce respirazione, meditazione e consapevolezza, per imparare strumenti concreti da portare con sé nella vita quotidiana
In questi 3 giorni approfondirai respirazione, meditazione e strategie mentali per imparare strumenti pratici da utilizzare nella tua vita.

📅 30 · 31 ottobre e 1 novembre
🕐Venerdì 18:30 – 21:30 |
Sabato e Domenica 10:00 - 13:00

📍 Nodō Spazio Mente · Torino
Corso Giovanni Lanza 105

Tre giorni per rallentare, lasciare andare tensioni e creare uno spazio nuovo dentro di te.

Imparare a respirare significa imparare a conoscersi.